การวิจารณ์เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเรียนรู้และพัฒนา ไม่ว่าคุณจะเป็นนักดนตรี ศิลปิน หรือมืออาชีพในสาขาใดก็ตาม การได้รับความคิดเห็นจากผู้อื่นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะมันช่วยให้เราเห็นมุมมองที่แตกต่างออกไปจากสิ่งที่เราเคยชิน และเป็นโอกาสในการพัฒนาทักษะของตัวเอง แต่สิ่งที่สำคัญกว่าการได้รับคำวิจารณ์คือ วิธีที่เรารับมือกับมันและนำมันมาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ลองคิดดูว่าหากไม่มีคำวิจารณ์ เราอาจไม่รู้เลยว่ามีสิ่งใดที่เราควรปรับปรุง หรือมีจุดแข็งใดที่เราควรพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตาม หลายคนกลับมองว่าการวิจารณ์เป็นสิ่งลบ เป็นการโจมตีตนเอง ซึ่งส่งผลให้พวกเขาปิดกั้นตัวเองจากโอกาสที่จะเติบโต ในขณะที่บางคนสามารถใช้มันเป็นเครื่องมือพัฒนาตัวเองให้ก้าวไปข้างหน้า คำถามคือ คุณอยู่ในกลุ่มไหน? คุณสามารถแยกแยะคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ออกจากคำวิจารณ์ที่ไม่มีประโยชน์ได้หรือไม่? และที่สำคัญ คุณสามารถใช้คำวิจารณ์เหล่านั้นให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับตัวเองได้อย่างไร?
การเปลี่ยนมุมมองเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุด หากเรามองว่าคำวิจารณ์เป็นการโจมตีตัวเอง เราจะรู้สึกปกป้องตัวเองและปิดกั้นโอกาสในการพัฒนา แต่หากเรามองว่ามันเป็น ข้อมูลที่ช่วยให้เราเห็นจุดอ่อนและจุดแข็งของตัวเอง เราจะสามารถนำมันมาใช้เพื่อพัฒนาตัวเองได้ ลองคิดดูว่า ถ้าหากไม่มีคำวิจารณ์ เราอาจมองไม่เห็นข้อผิดพลาดของตัวเองเลยก็ได้ หรือบางครั้งเราอาจไม่รู้ว่ามีบางสิ่งที่เราทำได้ดีเป็นพิเศษ ซึ่งคำวิจารณ์สามารถช่วยชี้ให้เราเห็นได้เช่นกัน ดังนั้น แทนที่จะปิดกั้นตัวเองจากความคิดเห็นของผู้อื่น เราควรใช้มันเป็นกระจกสะท้อนตัวเอง และเลือกนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด เราจะสามารถนำมันมาใช้เพื่อพัฒนาตัวเองได้
ลองคิดดูว่า หากคุณเป็นนักดนตรีที่กำลังฝึกซ้อม และมีคนบอกว่า “#จังหวะของคุณยังไม่นิ่งพอ” คุณจะรู้สึกอย่างไร? คุณจะเลือกที่จะมองว่ามันเป็นคำวิจารณ์เชิงลบ หรือจะใช้มันเป็นโอกาสในการพัฒนา? แทนที่จะรู้สึกท้อแท้หรือไม่พอใจ ลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า "ทำไมจังหวะของฉันยังไม่นิ่ง?" หรือ "ฉันสามารถฝึกอะไรเพิ่มเติมได้บ้างเพื่อปรับปรุงเรื่องนี้?" แล้วนำคำวิจารณ์นั้นไปใช้เป็นแรงผลักดันในการฝึกฝนให้ดียิ่งขึ้น
𝟭. #มองว่าเป็นคำตำหนิ และรู้สึกไม่พอใจ ท้อแท้ ไม่อยากเล่นดนตรีต่อ
𝟮. #มองว่าเป็นโอกาส ที่จะกลับไปฝึกซ้อมกับเมโทรโนม และพัฒนาการควบคุมจังหวะของตัวเอง
หนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยคือการรับคำวิจารณ์มาผูกติดกับความรู้สึกส่วนตัว หลายครั้งที่เราได้ยินคำวิจารณ์ เช่น “การเล่นของคุณดูแข็งเกินไป” เราอาจเผลอคิดไปว่า “ฉันคงไม่มีพรสวรรค์” หรือ “ฉันไม่เหมาะกับการเล่นดนตรี” ซึ่งเป็นการนำคำวิจารณ์ไปโยงกับคุณค่าของตัวเอง
แท้จริงแล้ว คำวิจารณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับ ทักษะและพฤติกรรมที่สามารถพัฒนาได้ ไม่ใช่การโจมตีตัวตนของเรา วิธีที่ดีกว่าในการรับมือคือ แยกแยะระหว่าง “ตัวเรา” กับ “สิ่งที่เราทำ”
๐ คำวิจารณ์นี้เกี่ยวกับ “ตัวฉัน” หรือเกี่ยวกับ “วิธีที่ฉันเล่น”?
๐ ฉันสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงสิ่งที่ถูกวิจารณ์?
๐ หากฉันไม่แน่ใจว่าคำวิจารณ์นี้หมายถึงอะไร ฉันสามารถขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้หรือไม่?
ไม่ใช่ทุกคำวิจารณ์ที่เราควรรับมาใช้ คำวิจารณ์บางอย่างมีคุณค่าและสามารถช่วยให้เราเติบโต ในขณะที่บางคำอาจเกิดจากอคติหรือความเห็นส่วนตัวที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ ดังนั้น เราควรตั้งคำถามกับตัวเองว่า:
๐ คำวิจารณ์นี้มาจากคนที่มีความรู้หรือมีประสบการณ์ในเรื่องนี้จริงหรือไม่?
๐ คำวิจารณ์นี้มีข้อเสนอแนะที่เป็นรูปธรรมให้เราปรับปรุงหรือไม่?
๐ หากนำคำวิจารณ์นี้ไปใช้ จะช่วยให้ฉันพัฒนาขึ้นได้จริงหรือไม่?
๐ คำวิจารณ์ที่มีประโยชน์: “คุณเล่นได้ดี แต่ลองลดความแรงของ 𝗚𝗵𝗼𝘀𝘁 𝗡𝗼𝘁𝗲 ลงหน่อย จะช่วยให้ไดนามิกของเพลงสมดุลขึ้น”
๐ คำวิจารณ์ที่ไม่มีประโยชน์: “ฉันไม่ชอบสไตล์การเล่นของคุณเลย” (ไม่มีข้อเสนอแนะให้ปรับปรุง)
เมื่อเราได้รับคำวิจารณ์ที่มีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือ นำมันไปใช้จริง แทนที่จะปล่อยให้มันเป็นเพียง "เสียงที่ผ่านเข้ามาแล้วจางหายไป"
𝟭. จดบันทึก – เขียนคำวิจารณ์ที่ได้รับลงไปและวิเคราะห์ว่ามีประเด็นใดที่สามารถนำไปปรับปรุงได้
𝟮. กำหนดเป้าหมาย – วางแผนว่าคุณจะฝึกฝนหรือพัฒนาเรื่องนั้นอย่างไร
𝟯. นำไปปฏิบัติ – ฝึกฝนและลองนำคำแนะนำไปใช้ในการเล่นจริง
𝟰. ขอความคิดเห็นซ้ำ – หลังจากฝึกฝนแล้ว ลองกลับไปขอความคิดเห็นอีกครั้งเพื่อดูว่าคุณพัฒนาขึ้นหรือไม่
สุดท้าย สิ่งสำคัญคือการรู้จักแยกแยะระหว่าง คำวิจารณ์ที่ช่วยให้เราเติบโตและพัฒนา และ คำวิจารณ์ที่ไม่มีคุณค่าต่อการปรับปรุงตัวเอง
ความจริงใจและมีเหตุผลรองรับ
ข้อเสนอแนะที่เป็นรูปธรรม
ความมุ่งหวังให้เราพัฒนา
ไม่มีเนื้อหาที่เป็นประโยชน์
ใช้อารมณ์มากกว่าข้อเท็จจริง
มุ่งโจมตีตัวบุคคลมากกว่าการกระทำ
ดังนั้น การรับมือกับคำวิจารณ์เป็นทักษะที่สำคัญและสามารถฝึกฝนได้ หากเราสามารถเปิดใจรับฟัง มองมันเป็นโอกาสในการเรียนรู้ และนำไปพัฒนาอย่างมีวิจารณญาณ เราจะเติบโตทั้งในด้านทักษะและทัศนคติ การแยกแยะคำวิจารณ์ที่มีประโยชน์ออกจากคำวิจารณ์ที่ไม่มีประโยชน์ และการไม่รับคำวิจารณ์อย่างส่วนตัว จะช่วยให้เรากลายเป็นนักดนตรีและบุคคลที่แข็งแกร่งขึ้น
แล้วคุณล่ะ เมื่อได้รับคำวิจารณ์ คุณรู้สึกอย่างไร คุณรับมือกับมันอย่างไร และคุณเคยใช้คำวิจารณ์ใดเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นบ้าง ลองมาแชร์ประสบการณ์ของคุณได้เลยครับ
Comments